Essensplan
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🌅 Frühstück

Baked Oats mit Apfel & Zimt

Warmer Ofen-Haferflocken-Kuchen mit Apfelstücken und Zimt, dazu Joghurt – schmeckt wie Nachtisch zum Frühstück.

ofenvegetarischherbstlich

⏱ 30 Min 1× geplant, zuletzt Mi 28.10.

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Zutaten

  • 250 g Haferflocken
  • 2 Stück Äpfel
  • 2 Stück Eier
  • 300 ml Milch
  • 3 EL Honig
  • 2 TL Zimt
  • 2 TL Backpulver
  • Salz
  • 150 g Naturjoghurt

Grundrezept für 4 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).

Zubereitung

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen und eine kleine Auflaufform einfetten.
  2. Äpfel reiben oder in kleine Würfel schneiden.
  3. Haferflocken, Backpulver, Zimt und Salz vermischen, Eier, Milch und Honig unterrühren, Apfel unterheben.
  4. Teig in die Form geben und 20–25 Minuten goldbraun backen.
  5. Warm in Stücke schneiden und mit Joghurt servieren.
💡 Teig am Vorabend anrühren und kalt stellen, morgens nur noch in den Ofen schieben.

Foto: Marta Branco / Pexels

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