Freitag, 13. November
Frühstück
Herbstliches Overnight Oats mit Birne und Zimt
Cremige Overnight Oats mit Birne und Zimt, am Vorabend vorbereitet – ein warmes, sättigendes Herbstfrühstück.
Abendessen
Hausgemachte Fischstäbchen mit Kartoffelpüree und Honig-Möhren
Knusprig panierte Fischstäbchen aus der eigenen Pfanne mit cremigem Kartoffelpüree, süß gedünsteten Honig-Möhren und einem milden Joghurt-Dip – ein Kinderklassiker, der auch bei Gästen gut ankommt. Das Abendessen ist für 6 Personen geplant; die Zutatenmengen sind wie gewünscht für 4 Personen angegeben (für 6 Portionen einfach mit 1,5 multiplizieren).
Die nächsten Tage
Samstag, 14. November
Frühstück
Herbstliches Birnen-Porridge mit Zimt
Wärmendes Porridge mit saftiger Birne und Zimt – an kalten Novembermorgen schnell auf dem Tisch.
Abendessen
Kichererbsen-Spinat-Curry mit Reis
Mildes, cremiges Curry mit Kichererbsen, Spinat und Kokosmilch – in einer halben Stunde fertig und gut vorzubereiten.
Frühstück
Herbstliches Overnight Oats mit Birne und Zimt
Cremige Overnight Oats mit Birne und Zimt, am Vorabend vorbereitet – ein warmes, sättigendes Herbstfrühstück.
Abendessen
Hausgemachte Fischstäbchen mit Kartoffelpüree und Honig-Möhren
Knusprig panierte Fischstäbchen aus der eigenen Pfanne mit cremigem Kartoffelpüree, süß gedünsteten Honig-Möhren und einem milden Joghurt-Dip – ein Kinderklassiker, der auch bei Gästen gut ankommt. Das Abendessen ist für 6 Personen geplant; die Zutatenmengen sind wie gewünscht für 4 Personen angegeben (für 6 Portionen einfach mit 1,5 multiplizieren).
Einzelne Tage planen
Für Tage, die noch nicht im Plan sind – ein einzelner Tag oder mehrere am Stück. Schon geplante Tage bleiben unverändert.
Noch offen: Fr 20.11.Sa 21.11.So 22.11.Mo 23.11.Di 24.11.Mi 25.11.Do 26.11.Fr 27.11.