Essensplan
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🌅 Frühstück

Bircher-Müsli mit Birne und Haselnüssen

Frisches Müsli mit geriebener Birne, Joghurt und gerösteten Haselnüssen – ein herbstlicher Start in den Tag.

vegetarischschnellherbstgesund

⏱ 10 Min 1× geplant, zuletzt Di 3.11.

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Zutaten

  • 150 g Haferflocken
  • 400 g Naturjoghurt
  • 200 ml Milch
  • 2 Stück Birnen
  • 30 g Haselnüsse
  • 1 EL Honig

Grundrezept für 4 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).

Zubereitung

  1. Haferflocken mit Joghurt und Milch verrühren und kurz quellen lassen.
  2. Birnen waschen, reiben und unter das Müsli heben.
  3. Haselnüsse in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten und grob hacken.
  4. Müsli mit Honig abschmecken und mit den Haselnüssen bestreut servieren.
💡 Für die Kleinen die Nüsse ganz weglassen oder fein mahlen.

Foto: Taryn Elliott / Pexels

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