Essensplan
← Zurück
🌅 Frühstück

Apfel-Zimt-Porridge mit gerösteten Mandeln

Warmer Haferbrei mit geriebenem Apfel und Zimt – an kühlen Novembermorgen genau das Richtige.

frühstückvegetarischschnellherbst

⏱ 12 Min 1× geplant, zuletzt Mo 16.11.

Einplanen

Zutaten

  • 250 g Haferflocken
  • 875 ml Milch
  • 2½ Stück Äpfel
  • 1,2 TL Zimt
  • 1,2 EL Honig
  • 50 g Mandeln

Grundrezept für 4 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).

Zubereitung

  1. Milch in einem Topf erhitzen, Haferflocken einrühren und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten köcheln lassen, dabei umrühren.
  2. Äpfel reiben und mit Zimt unter das Porridge rühren.
  3. Mandeln in einer trockenen Pfanne kurz rösten und grob hacken.
  4. Porridge auf Schalen verteilen, mit Honig und Mandeln bestreuen.
💡 Wer es cremiger mag, gibt einen EL Joghurt oder etwas mehr Milch dazu. Für Kinder den Honig sparsam dosieren.

Foto: RDNE Stock project / Pexels

Bild

Bewerten