🍲 Abendessen
Schnelle Shakshuka mit Fladenbrot
Vegetarisch, schnell gemacht — perfekter Wochenstart
Zutaten
- 2 Dosen passierte Tomaten (á 400g)
- 12 Eier
- 2 Zwiebeln, 4 Knoblauchzehen
- 2 rote Paprika
- 1 Chilischote (mild, optional)
- 2 EL Olivenöl
- Kreuzkümmel, Paprikapulver (edelsüß), Oregano
- 200 g Feta (zum Bestreuen)
- 1 Bund Koriander oder Petersilie
- 2 Fladenbrote
Grundrezept für 6 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).
Zubereitung
- Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Paprika in Streifen schneiden.
- Olivenöl in großer Pfanne erhitzen, Zwiebeln glasig dünsten. Knoblauch und Paprika zugeben, 5 Min braten.
- Passata angießen, mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano, Salz würzen. 10 Min köcheln.
- Mit einem Löffel 6–8 Vertiefungen in die Sauce drücken, je ein Ei hineinschlagen.
- Deckel auflegen, 5–8 Min bei mittlerer Hitze, bis das Eiweiß gestockt ist.
- Feta krümeln und darüberstreuen, mit Koriander garnieren.
- Mit warmem Fladenbrot servieren.
💡 Shakshuka ist super flexibel — auch mit Zucchini oder Aubergine aus dem Ofen. Für die Kids: weniger Chili, mehr Feta!
Foto: The Castlebar / Pexels